Calamar à la provençale & légumes, riz

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Description :
Une recette de calamar à la provençale & légumes, parsemé de persil et accompagné de riz
Valeur nutritionnelle : 563 kcal environ

Ingrédients :
Calamar, tomates, navet, carottes, oignons, ail, curcuma, piment, persil, riz, carottes, bouquet garni, thym, aubergines

Description

Préparation :
Enlevez le film de la barquette puis réchauffez 2 min au four micro-ondes. Dégustez !

Allergènes :
Mollusques