Filet de calamar à la provençale, riz et poêlée de carottes
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Description :
Une recette de calamar, parsemé de persil et accompagné de riz et d’une délicieuse poêlée de carottes
Valeur nutritionnelle : 563 kcal environ
Ingrédients :
Calamar, tomates, oignons, ail, curcuma, piment, persil, riz, carottes, bouquet garni, thym, aubergines
Description
Préparation :
Enlevez le film de la barquette puis réchauffez 2 min au four micro-ondes. Dégustez !
Allergènes :
Mollusques
